Излишний вес

Здравствуйте, доброго времени суток всем!

У меня есть одна существенная проблема: излишний вес. И дело даже не в том, что это мало эстетично, но у меня уже психологические проблемы по этому поводу. Я просто в депрессии…

Мне 24 года, рост 163 см, вес 67 кг. До беременности и родов проблем с весом не было, мой максимум был 53 кг, а в основном я весила 48-50. В 18 лет я забеременела и во 2 и 3 триместре беременности начался очень быстрый набор массы тела. Перед родами я весила 74кг, после родов мой вес составлял 67кг. За 4,5 года я не смогла «согнать» ни 200г. У меня лишние килограммы располагаются по мужскому типу, т. е. худые стройные ноги, бедра, ягодицы и огромный живот, также много лишнего в области плеч, шеи, лица. Беспокоят постоянные отеки ног, рук, лица. Если пью мочегонные травы, они спадают, но не сильно. Еще на руках и ногах волосы стали жесткие, темные и растут длинные. Устала их «пропалывать». Есть нарушения менструального цикла, месячные нерегулярные и то очень обильные в течение недели, то всего 3 дня и не очень интенсивные. Все 4,5 года я не предохраняюсь (не против иметь еще ребенка, но сейчас этот вопрос не первостепенный), но беременность не наступает. Гинеколог при осмотре сказала, что размеры матки меньше, чем должны быть у рожавшей женщины моего возраста, но ничего критического нет. Больше нарушений и патологии не выявила. Для регуляции цикла предложила гормональные противозачаточные таблетки, которые я не стала принимать. Эндокринолог в поликлинике при осмотре не выявила нарушений щитовидной железы, на УЗИ тоже все в пределах нормы. Также как и с почками. Выписала мне липоевую кислоту по 2 таблетки 3 раза в день в течении месяца. Я пропила этот курс, но изменений в организме не заметила.

Подскажите мне пожалуйста, какие обследования и анализы мне нужно пройти, как мне корректировать фигуру, не помогает даже голодание, не то что диеты. Мне 24 года, а я похожа неизвестно на что…
Каська

Забыла добавить. Кормила грудью 2,5 года, ГВ плавно сошло на нет, резко не прекращала. И еще меня очень беспокоит повышенное потоотделение, при малейших физических нагрузках, жаре с меня пот градом льется. Даже когда я мерзну все равно потею, в этом случае пот холодный. P.S. Представляю, какое отвратное впечатление сложится обо мне, жирная, волосатая и до кучи еще потливая. Извините, но я очень хочу, чтоб мне помогли решить мою проблему.
Каська

Здравствуйте. Лишний вес, как видно из Вашего сообщения, отнюдь не единственная проблема. Постоянные отёки — не норма. Вы по этому поводу консультировались с терапевтом? Нарушение цикла — тоже тревожный признак. Какие обследования проводились по этому поводу? И наконец, опишите подробно, как Вы питаетесь. Физические нагрузки?
Арника

По поводу отеков я консультировалась. Терапевт меня отправила на УЗИ почек, которое показало, что все в норме, патологий не выявлено. Врач мне после УЗИ выписала чай из брусничного листа, отвар эрвы шерстистой и отправила домой с миром. Если я 3 раза в день пью эти отвары, то отеки немного спадают, но не до конца. Если перестаю пить, то все возвращается снова. По поводу нарушений цикла никакие обследования мне не назначались, врач порекомендовала мне пить гормональные противозачаточные таблетки, чтоб цикл был нормальный, но я не стала их пить. По поводу питания я могу сказать, что каждый день я ем свежие или тушеные овощи, обязательно мясные или рыбные блюда. Сладкого практически не употребляю, т. к. не очень люблю. Чай или кофе пью с сахарозаменителем. Порции у меня не большие, равные порциями, которые съедает моя дочь в 4,5 года. 9 месяцев назад я вышла на работу, стала есть 2 раза в день: обед на работе и ужин дома, с утра пью зеленый чай или кофе. И еще на работе исчезли перекусы между едой, которые я себе позволяю дома. Но вес не трогается с места.
Каська

Спортом я не занимаюсь, мне хватает моего огорода и еще ежедневных прогулок с дочерью. Еще я хожу на работу и домой быстрым шагом. Но зимой, когда огородом я не занимаюсь мой вес остается неизменным, не двигается ни в меньшую, ни в большую сторону.
Каська

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.23%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12749
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу