Как бороться с большим животом?

Мне 42 года, здоровый мужик. Но живот растет, и вырос уже до неприличных размеров. Мне стало трудно наклоняться, брюки сидят на мне мешком. Катастрофа! Посоветуйте как с этим бороться.
Дениза

Для начала напишите Ваш рост и вес и о том как Вы питаетесь. Что из продуктов чаще всего присутствует в рационе? Часто ли Вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом? Есть ли заболевания щитовидной железы, сердца, желудочно — кишечного тракта, повышенное давление, отеки, сахарный диабет? За какой промежуток времени увеличился вес? Связываете ли сами увеличение веса с какими-либо факторами? Употребляете пиво, сколько в неделю?
Milana

Возможно, виновато пиво и сидячий образ жизни. У мужчин лишние килограммы при этих условиях именно здесь и откладываются. Перестаньте его пить, если пьёте, займитесь спортом и ограничьте себя в еде.
Дженет Фрейзер

Абсолютно согласен в той части, где нужно «бороться». Для начала проверьте гормональный фон (уровень тестостерона). Питание и образ жизни тоже важны. А главное — не наскоками, сбросил-набрал, а ре-гу-ляр-но!
Dr. Lecter

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.8%
Нет
28.63%
Частично
24.56%
Проголосовало: 1205
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу