Как быстрее и эффективнее восстановить ногу после перелома?

Добрый день. У меня был закрытый перелом лодыжки. Мне наложили гипс, в котором я ходил три недели. Скажите, пожалуйста, как быстрее и эффективнее восстановить ногу после такого перелома?
Лиана

Лечебная физкультура и физиофункциональное лечение: ваш травматолог должен вам все рассказать и направить в физ. кабинет.
jack

Переломы наружной лодыжки голеностопного сустава без смещения особой реабилитации не требует. За неделю, две человек способен самостоятельно расходится. Ходьба, даёт самые естественные ежедневные упражнения.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу