Как быстро вылечить связки

Я спортсмен любитель, занимаюсь уже несколько лет любительским футболом и иногда даже выезжаю на соревнования районного масштаба со своей командой. Но в последнее время стал обращать внимание, что организм восстанавливается гораздо хуже чем раньше, да и травмироваться можно гораздо легче. Вот типичной травмой на сегодняшний день для меня является растяжение связок, причем может быть и голеностопные связки, и паховые. Я раньше особого значения этому вопросу не придавал, но вот скоро соревнования а организм не готов, как быстро вылечить связки и как уберечь их от травмирования?
Svoi

Странный вопрос для полу-профессионального спортсмена. Связки восстанавливаются только в индивидуальном режиме и ускорить их выздоровление просто невозможно. Вы можете конечно использовать фиксирующие повязки где это возможно, однозначно не в паховой области или пользоваться спиртовыми настойками для растирок. Часто предлагают препараты с Деклафенаком для лечения связок в виде компрессов и таблетировано для снятия боли, но нужно помнить, что Деклафинак достаточно токсичный.
Корсакова

Ничего не слышала о токсичности Деклафенака применяемого по назначению врача и в тех дозировках, которые прописаны. Поэтому если вам на самом деле Диклафенак помогает, почему бы им не пользоваться. Кстати о таблетках которые снимают боль в связках от вас услышала в первые. И вообще я сторонник того, что организм должен восстанавливаться в заданное время, которое ни в коем случае ускорять не следует, во избежании слабости связок в дальнейшем.
Оптима

Футболисту, следовало бы озадачиться состоянием своего пояснично-крестцового отдела позвоночника, а не связками. Побегал и заболело в паху и в зоне голеностопного сустава, это не факт травмы, а большая вероятность, проявление заболевания. Сочетание болей в паху и голеностопе дают повод предполагать неврогенное происхождение таких болей из-за ущемления корешков спинного мозга на уровне 4-5 поясничных позвонков. Поясница, при этом, не обязательно должна болеть. Не исключается и вероятность проявления артрозов голеностопа и тазобедренного сустава.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу