Как избавиться от боли, не отказываясь от каблуков?

Когда хожу, болит большой палец правой ноги. Пару недель ходила на каблуках и все прошло, потом опять стала носить каблуки и опять появились боли. Не хочу отказываться от обуви на каблуках. Что делать?
Дана

К сожалению, если Вы стали испытывать боль, значит в связи с нагрузкой на первый плюсне-фаланговый сустав в нем начинает возникать воспаление. Чем дольше Вы ходите, тем больше нагрузка, а значит чаще будет воспаляться сустав. Постепенно он начнет приспосабливаться к такой нагрузке, боль может стать меньше, но сустав начнет деформироваться — будут уплощаться поверхности костей, чтобы распределение нагрузки приходилось большую площадь. Со временем это примет вид шишек по внутренним поверхностям стопы — называется вальгусная деформация . Чтобы замедлить этот процесс — по возможности, снимайте туфли на каблуках, особенно нежелательно долго стоять на ногах, дома носите обувь без каблуков. Если суставы будут болеть — массируйте их с противовоспалительной мазью, делайте гимнастику для стоп и голеностопных суставов
indris

Присутствуют явления артроза в первых плюсне-фаланговых сочленениях стоп. Вот, пальцы и болят у своих оснований в период обострения. Унять воспаление помогают НПВС, типа диклофенак, в мазях, таблетках, будет легче ходить, когда меньше болит.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу