Как избавиться от головокружения и тошноты?

Здравствуйте. В последнее время у меня постоянное чувство страха, тревоги, а также головокружение и тошнота. Пару лет назад у меня было две очень стрессовые ситуации. Скажите, пожалуйста, могли ли они повлиять на мое сегодняшнее состояние?
Игорь

Могли. Сильные стрессы редко проходят бесследно, чаще они аукаются организму в тех или иных проявлениях. Те симптомы, которые вы перечислили, значительно снижают качество жизни и требуют квалифицированной помощи. Не затягивайте с лечением.
Lenta

Сколько времени требуется организму, чтоб оправиться от стресса? Если он был довольно сильным и продолжительным, то что нужно делать, чтоб ускорить процесс восстановления? Правда ли, что в этом хорошо помогают спорт и отдых на природе?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу