Как избавиться от мыслей о смертельных болезнях?

Добрый день. Четыре года назад я потеряла очень близких людей. С тех пор меня постоянно мучают мысли о разных смертельных заболеваниях, которые могут меня сразить, всего боюсь. Подскажите, как быть дальше?
Алекса

Потеря близких людей наводит на человека мысли о смысле существования и о неизбежности смерти. «Хорошую религию придумали индусы, о том, что мы не умираем насовсем», пел в одной из песен Высоцкий. Действительно, если вы агностик, то есть ни во что не верите, то достаточно трудно думать о будущем. Не случайно всякое государство стремится, чтобы его граждане были людьми религиозными, верили в бога или светлое будущее или свое конкретно светлое будущее. Трудотерапия — это один из древнейших методов лечения душевной боли.
olan

Трудотерапия — это действительно хороший способ, но, что делать, если на работе человек только раздражается и становиться только более эмоционально не стабильным? Возможно, момент, когда можно было справиться со всем таким методом, упущен?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу