Как избавиться от постоянных запоров?

У меня постоянные запоры. Врач-гастроэнтеролог, к которому я обращалась, сказал, что я неправильно питаюсь, что ем только те продукты, которые подвергались тепловой обработке, что мой кишечник слишком сладко живет. И что мне обязательно нужно есть салаты из сырых овощей, т только тогда у меня с кишечником всё будет в порядке. Он прав?
Елена

Действительно, при употреблении только приготовленной пищи могут возникать запоры. Сбалансированное питание требует различных продуктов, и сырых, и вареных. Некоторые витамины разрушаются при нагревании, и их организм может получить только из сырых продуктов. Кроме этого, клетчатка сырых овощей стимулирует деятельность кишечника, предотвращая запоры.
Леонард

У ребенка 12 лет появился запор, так же в стуле наблюдается большое количество слизи, скажите что можно дать малышу пропить против запоров, потому что питается он данный момент исключительно жидкой пищей и не понятно что может провоцировать появление запоров!
Katty K.

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.05%
Нет
28.86%
Частично
24.1%
Проголосовало: 1303
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу