Я еще с юности мучаюсь приступами удушья. После того, как они проходят, меня начинает трясти от страха, очень боюсь однажды задохнуться. У меня вегето-сосудистая дистония. Других диагнозов никаких нет. Иногда мне кажется, что приступы со мной случаются только от страха. Что мне делать? Что может помочь в такой ситуации?
ита
Ваше состояние не связано с проблемами органов дыхания. То, что вы задыхаетесь, а это происходит наверняка на вдохе, вызвано паникой. Это игра вашего мозга и пока вы сами не объясните себе, что все это не страшно и само собой вы не задохнетесь, то так и будете бояться подобных мини приступов. Техники дыхания, медпрепараты здесь не помогут. Только самовнушение, что все у вас хорошо. Максимум, могу посоветовать во время очередного приступа удушья, начать дышать в закрытый пакет. Во время этой процедуры, ваш организм получит большое количество углекислого газа. Концентрация углекислого газа в крови расширит сосуды, что резко замедлит частоту дыхания.
Anna-Ivanova
Ответы врачей:Что делать, если у человека по какой-то причине начинается паника, когда он находиться на безлюдной улице? А такое случается часто, так как он рано утром идет на работу. Что бы помогло справиться с приступами страха, а то это уже стало серьезной проблемой?
Kyarra
Как избавиться от икоты и приступов удушья?
О чем могут говорить приступы удушья?
Меня стали беспокоить приступы удушья
Сильный приступ кашля и удушья , я сама аллергик, выпила эреспал
Недавно со мной случился приступ удушья
Приступ удушья
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
