Как избавиться от привязанности к энергетику «Флеш»?

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 23 года. Не так давно я заметила у себя зависимость к кофеину, это продолжатся буквально месяца три, причем проявляется эта зависимость с каждым днем всё чаще и сильнее. Сначала я не обращала внимания на это, но в данный момент чувствую себя настоящим наркоманом. Подсела не конкретно на кофеин, а именно, на энергетик «Флеш». Не могу теперь и суток прожить без него. Слышала очень много плохих отзывов об этом напитке, но ничего поделать с привязанностью к этому напитку не могу. Помогите, пожалуйста, своим советом. Для меня это очень важно! Заранее спасибо. С уважением, Татьяна.
Татьяна

Старайтесь постепенно снижать дозу энергетика одновременно заменяя его более безвредными напитками, например чаем или кофе. Так же можно попробовать принимать витамины группы В, они повышают тонус, без вреда для здоровья.
JoannaJ

Интересная зависимость, без кофе жить может, а без энергетика Флешь, за компанию нет. Девочку в 23 года, напугали дурными отзывами о «лимонаде с кофеином», и не может разобраться, почему от кофе зависимости нет. Детский испуг, взрослой не сформировавшейся личности. Родители детям, обычно карманных денег не дают, когда ребёнок их начинает глупо тратить. Взрослой девочке можно потратить деньги и на нарколога.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.77%
Нет
4.92%
Частично
3.31%
Проголосовало: 12856
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу