Как избавиться от зависти?

Здравствуйте. Моя проблема – зависть. Причем это не белая зависть, а черная, которая душит меня. Стоит мне увидеть, что у кого-то из знакомых новая покупка, свадьба, беременность или просто что-то хорошее в жизни, я начинаю раздражаться на этих людей и думать – ну почему это не у меня. Помогите избавиться от зависти, а то я потеряю всех своих друзей.
Марк

Забеременеть Вы уж точно не сможете, все остальное вполне достижимо. Но если бы можно было так легко избавиться от чего-то в трех словах, то наш мир давно уже был бы совершенен. Белая, черная — все суть одно. И как не пытались с древности избавиться ничего не получилось. так что Ваш прогноз по избавлению от зависти неблагоприятный, надежды на то что ВЫ не такой, как практически все человечество к сожалению очень мало.
olan

Как можно абстрагироваться от успехов и вообще личной жизни других людей и сконцентрироваться на своей собственной? Есть ли какие-то эффективные методы концентрации на своей жизни? Как вообще полюбить себя и не зацикливаться только на недостатках?
Kyarra

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу