Доброе утро! Мне двадцать пять лет. Всю свою жизнь я была полненькой и никогда не заостряла на этом внимание. А теперь мне очень охота похудеть. Через два месяца у меня свадьба. Вы не могли бы мне посоветовать действенную диету, которая позволит за это время сбросить хотя бы 5 килограмм? Даже если потом я вновь наберу вес, не страшно, я не комплексую по поводу полноты.
Ульяна
Добрый день! Любую диету должен назначать врач — диетолог, ориентируясь на особенности вашего организма. Диета является стрессом для организма. Перейдите на правильное питание и займитесь физическими упражнениями. Можете воспользоваться медикаментозными способами.
Balerina
Расскажите, пожалуйста, нормально ли состояние, когда при переходе на диету у женщины наблюдается раздражительность и постоянное плохое настроение? Стоит ли ей в данном случае проконсультироваться с психологом, или лучше просто ослабить режим?
Kyarra
Это вполне нормальное состояние, когда при переходе на диету женщина становится раздражительной и злой, особенно, если ее организм не подготовлен к этому. Так как при любой диете организм испытывает стресс, который и выплескивается на окружающих.
Balerina
Ответы врачей:
Около 3х месяцев пытаюсь избавиться от мешков под глазами
Как избавиться от лишних килограммов?
Как можно за месяц сбросить 10 кг?
Помогите избавиться от лишнего веса
Диета, чтобы похудеть за 2 месяца
Нашему малышу 4 месяца. С 1,5 месяцев у него закисает левый глазик
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
