Как избежать быстрого набора веса

Здравствуйте. У меня после диеты нарушился обмен веществ. После диеты стала питаться нормально, и стала резко набирать вес. В туалет я перестала ходить вообще, и приходится пить травяные чаи, чтобы у меня хоть что-то выходило. Что вы можете мне посоветовать в такой ситуации?
Жанна

Доброго времени суток! Нормально питаться — понятие растяжимое. Очень часто случается, что после диеты, когда возвращаются к обычному для себя питанию, вес резко начинает набираться. Поэтому, после соблюдения диеты следует придерживаться в обязательном порядке правильного питания.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу