Как лечиться, если я невротик?

Здравствуйте. Я слишком часто нервничаю, плачу и психую, случаются истерики. Недавно прочитав заметку о невротиках, нашла в себе все признаки. Подскажите, как лечиться? Спасибо.
Лианна

Лианна, прежде чем лечиться, нужно выяснить, что с вами. На основании прочтенной заметки и совпадении признаков диагноз не ставится. Обратитесь к психотерапевту для оценки своего состояния. Я думаю, этот специалист сможет вам помочь.
Lenta

По какой причине при подобных состояниях очень часто помогает спорт и физическая нагрузка? Это как-то связано с укреплением нервной системы? Если да, то стоит ли людям, склонным к психическим расстройствам постоянно заниматься спортом?
Kyarra

При занятиях спортом человек отвлекается, ему некогда да и не из-за чего нервничать. А после тренировок человек уже устает, ему опять некогда нервничать — сил уже нет. Да и вообще заниматься спортом полезно для здоровья.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.92%
Нет
27.77%
Частично
25.31%
Проголосовало: 893
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу