Как мне избавиться от неуверенности в себе?

Здравствуйте. Мне уже 19 лет, а у меня до сих пор жутка неуверенность в себе. Я легко поддаюсь давлению, и этим все пользуются. А еще если кто-то посмеиваться на улице, я постоянно думаю, что это надо мной. Что мне посоветуете?
Полина

В таком возрасте действительно повышенное внимание окружающих к молодой и красивой девушке. Молодость украшает всех. Известный российский психолог Рубиншейн говорил, что каждый получает такое отношение окружающих, какого заслуживает. То есть хорошие люди встречают хороших людей, а плохие плохих. В том смысле. что в любом человеке бывает намешано всего: и хорошего и плохого и нужно быть более открытой окружающим, ждать от них хорошего, а не плохого.
olan

Насколько данная проблема связана с тем, что молодые люди часто не уверенны в себе? Как от такого чувства можно избавиться и выработать уверенность и более спокойное отношение к мнению окружающих? Есть ли какие-то аутотренинги или нечто подобное?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу