Как мне избавиться от перепадов настроения?

Здравствуйте. Я страдаю от того, что очень часто меняется мое настроение. Иногда мне просто хочется закричать, а иногда – заплакать, но я все свои эмоции держу при себе. Скажите, пожалуйста, что мне следует предпринять в данной ситуации?
Ириша

Здравствуйте, Ириша! А Вы не задавали себе самой вопрос, отчего такое происходит со мной? Почему я стала так вести себя? Для чего я это делаю? Если нет, то попробуйте найти ответы. Если получится, то и ответ на свой вопрос найдете сами. Если не получится (что абсолютно немертельно), то обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту. Вместе с ним, Вы найдете ответы на все свои вопросы! Удачи!
Major

Возможны ли подобные проблемы в следствии гормонального дисбаланса? Если да, то как это проверить и можно ли как-то исправить ситуацию? Что нужно делать, если окажется что с гормонами все в норме? Стоит ли походить к психологу, это вообще помогает?
Kyarra

Если у вас часто случаются перепады настроения по причине гормонального дисбаланса, то вам следует записаться на прием к эндокринологу, и проверить уровень гормонального фона.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу