Хочу честь на диеты, посоветуйте, как мне это правильно сделать, чтобы не повредить своему здоровью, какие принципы нужно соблюдать, а что делать нельзя.
Карина
Карина, настолько уже набивший оскомину вопрос, что даже отвечать на него нет никаких сил. Прочитайте хотя бы этот форум в разделе Диетолог и если покажется мало информации, то Гугл вам в помощь.
Медуница
Стоит ли человеку начинать диету плавно, не ограничивая сразу и продукты или порции, а делая это так, что существенного урона привычному питанию это не наносило? Если производить изменения постепенно, то и эффект лучше закрепиться, или нет?
Kyarra
Ответы врачей:А в чем тогда смысл вашей диеты будет, если вы будете на нее переходить постепенно? Как вы сами себе это представляете? Постепенно вы можете переходить на правильное питание, таким образом вы и вес нормализуете, и ЖКТ не испортите.
Balerina
Может ли повредить мастурбация моему здоровью?
Как пройти новогодние застолья не сильно повредив здоровье?
Рентген может повредить здоровью моего ребёнка?
Как накачаться быстро и при этом не повредить здоровью
Может финлепсин повредить зачатию здорового ребенка?
Как набрать вес, не повредив беременности?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
