Как набрать вес, не повредив беременности?

Добрый день. Я очень мало вешу и хочу набрать вес. Что лучше для этого сделать, чтобы не повредить моей беременности (3-й месяц)? Может ли осложнить этот процесс экзема рук?
Татьяна

Существует много методик не только похудения, но и для набора веса. Но делать это во время беременности можно только под наблюдением врача-диетолога. Посещать диетолога при этом обязательно не реже одного раза в три месяца.
Шейли

Какие продукты стоит обязательно включить в рацион во время беременности чтоб организм не истощался и ребенок получал все необходимые микроэлементы? Стоит ли проконсультироваться с диетологом еще на раннем сроке, чтоб согласовать план питания?
Kyarra

Обязательно в рационе беременной женщины должны быть продукты, богатые кальцием, в частности — творог, сыр. А в остальном… Чего только беременной не хочется. Я не люблю сладкое, но с первых недель меня тянуло на шоколадные батончики, так я уже заранее, до УЗИ еще, подозревала, что будет девочка. УЗИ подтвердило.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу

Как набрать вес, не повредив беременности?: 1 комментарий

  1. В третьем месяце у беременных начинают проявляться всякие вкусовые «странности». Некоторых беременных тянет на соленое, другим по вкусу становится мел. Данная странность беременных связана с дефицитом железа и кальция. В третьем месяце беременной необходимо побольше есть кисломолочных продуктов, потому что молодая мама в день должна получать около 1200 мг кальция.

Обсуждение закрыто.