Как мне перебороть чувство вины?

Добрый день. Меня постоянно в последнее время мучает чувство вины. А дело всё в том, что у меня в 2004 году умер муж. У меня остались наши дети, их трое: 15, 18 и 20 лет. Я вместе с ними живу в доме, где мы жили и раньше всей семьёй. Здесь же проживают родители умершего мужа. Мы с ними прекрасно ладим, у нас хорошие отношения. Не так давно я начала встречаться с мужчиной, он женат. Именно по этой причине встречи наши проходят так, чтобы никто об этом не знал. Видимся мы с ним один — два, за редким исключением — три раза в неделю. У нас с ним всё хорошо, но вот чувство вины перед детьми и родственниками мужа у меня никак не проходит. Я понимаю, что надо жить дальше, но вот как перебороть эти ощущения? Помогите мне, пожалуйста.
Ольга

Возможно, ваше чувство вины по большей части происходит оттого, что мужчина женат. Что вы не сможете создать с ним нормальную семью. Именно поэтому происходит стыд перед детьми. На самом деле, вам действительно надо скрывать эти отношения, и это пойдет во благо и вашим детям тоже. В конце концов, вы их избавляете от необходимости принимать кого-то за «нового папу», вы их избавляете от необходимости делить с кем-то их наследство, вы их избавляете от ряда переживаний, с которыми это всегда связано. Имеется в виду новый брак, разумеется. На самом деле, это действительно ваша ЛИЧНАЯ жизнь, которая реально не касается ни родителей умершего мужа, ни ваших детей. Она никак с ними не пересекается, это просто кусочек вашей жизни, который надо максимально оставить закрытым для всех. Он действительно не наносит урона ни той семье (поскольку вы не уводите мужчину), ни вашей семье (поскольку вы не приводите мужчину). Хотя, безусловно, в моих словах есть доля кокетства, поскольку мы прекрасно понимаем, что отношения не могут находиться в замороженном состоянии, и они всегда развиваются, в ту, или иную сторону. Но лучше на текущий момент на это закрывать глаза.
mgu68

Добрый день, Ольга ! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 4-ссылки: Как избавиться супруга от патологической ревности? В стрессовых ситуациях я впадаю в панику Как мне поступить? Почему повторяется один и тот же сон?
toorock

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу