Как могут отразиться сны на моем здоровье?

Здравствуйте! Последние три года мне каждую ночь снятся сны. Один день обычный сон, а на второй плохой. Из — за этого очень плохо сплю ночью. Скажите, такое состояние, как может отразиться на моем здоровье?
Сандра

Здравствуйте. В вашем случае нужно пропить успокаивающие препараты, стараться побольше отдыхать и не переутомляться, а так же исключить стрессовые ситуации для организма, т. е вредные привычки, острое, соленое, жирное. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Если данные советы не помогут, обратитесь к психологу данного профиля!
Камелия

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.77%
Нет
28.63%
Частично
24.6%
Проголосовало: 1240
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу