Как можно набрать вес?

Здравствуйте! Мне 24 года. Рост 179. Вес — порядка 60…Выгляжу лет на 18-19… Аппетит у меня впринципе всегда был плохой, но хоть как-то поправиться мне очень проблематично. Как можно набрать вес? Какие продукты этому способствуют? Или в моем случае — только медикаментозный вариант?
Дмитрий25

Не надо дублировать темы. Вот здесь уже были даны рекомендации:
Арника

Если у человека в подростковом возрасте очень плохой аппетит, то может ли это говорить о каких-то проблемах со здоровьем, и если так, то что нужно делать в данном случае? Стоит ли включить в рацион побольше фруктов и овощей, они ведь стимулируют аппетит?
Kyarra

Фрукты и овощи не стимулируют аппетит, аппетит всегда приходит во время еды. Почему вы решили, что у молодого человека плохой аппетит? Обычно бабушки так трясутся над своими внуками, думают, что они мало кушают, а потом внуки борются с излишним весом.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу