Как можно предотвратить боль и в связи с чем со мной это происходит?

После продолжительной работы за компьютером пересекает поясницу. Боль снимается прогреванием или массажем. Как можно предотвратить боль и в связи с чем со мной это происходит?
Полина

Нагрузка на позвоночник в положении сидя, увеличивается в разы, отсюда и болевой синдром. Проверьте позвоночник на наличие патологии, обратитесь к врачу.
drA3AT

При длительном сидении в одной позе боли в поясничном отделе позвоночника обычное явление при наличии остеохондроза. Вам можно предотвратить эти боли если Вы будете использовать ортопедическую подушку на сиденье и часто вставать, делая гимнастику. В любом случае нужна консультация ортопеда и невролога.
Михаил Рыбка

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу