Как можно привести себя в форму?

Здравствуйте. Я в прошлом модель, после родов бросила карьеру и очень поправилась. Теперь даже в зеркало неловко смотреть – лишние 26 килограммов очень заметно портят внешний вид. Посоветуйте, как мне привести себя в форму, потому что все свои способы я уже испробовала – безрезультатно.
Евгения

В первую очередь, Вам нужно проверить щитовидную железу и сдать кровь на гормоны. Если есть отклонения от нормы, то врач порекомендует Вам специфическую терапию. Так же нужно улучшать общий тонус организма и нивелировать негативные факторы.
JamieJ

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу