Как можно убрать растяжки на бедрах

Добрый день. Подскажите, как можно убрать растяжки на бедрах? Они появились из-за того, что я заметно поправилась. Посоветуйте, как мне от них избавиться? Спасибо за ответ.
Мелеч

Здравствуйте. Для начала попробуйте откорректировать питание (отдайте предпочтение свежим овощам, сезонным фруктам, нежирным сортам рыбы), употреблять больше чистой воды и ввести в свою жизнь физические упражнения. Это поможет улучшить состояние кожи, придаст ей эластичности. На местах растяжек делайте втирания масел; хороший эффект дает сочетание кокосового масла и мякоти алое вера (втирать массажными движениями).
HappyVesna

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу