Как можно укрепить прочность рёбер?

Здравствуйте. Подскажите, как можно укрепить прочность рёбер? Знакомый нечаянно ударился и сломал ребро. Хочется знать, как их сделать крепкими?
Альбина

Почему именно ребер? Может быть, логичнее поговорить об укреплении опорно-двигательного аппарата вообще? Сделать тело сильным и крепким, устойчивым к травме, позволяет только физическая культура и спорт в совокупности с полноценным питанием.
Дженет Фрейзер

Что бы сломать ребро следует достаточно хорошо удариться, или упасть навзничь, на спину, что бы рёбра сломались по бокам грудной клетки. Прочность рёбер у всех здоровых людей примерно одинакова. Возникновение перелома определяется силой удара. Прочнее чем есть ребро не сделаешь и ведром таблеток с кальцием.
Валерий Юрьевич

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу