Меня очень часто беспокоят бессонные ночи и перепады настроения? Как можно это вылечить? Может, есть какие-нибудь таблетки? К тому же, я очень резко и остро почти на все реагирую. Постоянные психи и раздражения. Жду вашего ответа.
Иннокентий
В вашем случае нужно посетить невропатолога и эндокринолога. Но, никакие лекарства не будут так эффективны, как нормализация нервной системы с помощью спорта, закаливания и правильного питания. Вам нужно налаживать режим дня и уделять себе побольше времени.
JamieJ
Есть ли такие виды спорта, которые оказывают стабилизирующее влияние на нервную систему? Что бы Вы рекомендовали? Подойдет ли аэробика, или обязательно нужно что-то типа йоги? Правда ли, что очень хорошо помогает массаж, а так же ванны с морской солью?
Kyarra
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
