Как начать решать проблемы без алкоголя?

В последнее время я начал топить все свои проблемы в алкогольных напитках. Раньше я был равнодушен к алкоголю, да и теперь я пью только для того, чтобы расслабиться. Но это уже становится вроде как наркотической зависимостью. Подскажите, как избавиться от этой привычки?
Никита

Ну во-первых желательно уменьшить количество своих проблем, возможно большинство из них и проблемами не является, а лишь небольшими недоразумениями. Во-вторых поискать себе занятие по душе, а если у Вас оно есть, то активизировать его. Обзаведитесь подружкой и расслабляйтесь с ней вместе и позитивно и полезно для здоровья в отличии от алкоголя.
olan

Надо понять, что расслабиться можно не только с помощью алкоголя. Попробуйте какой-то вид спорта. У моего мужа была такая же ситуация. Мы начали играть в баскетбол, причем с нашей 5-ти летней дочерью. Также советую подобрать антистрессовый препарат. Мы использовали Пешн-флауэр компании Арго.
Inness1111

Так что же делать и как же теперь отдыхать и расслабляться без алкоголя?! Вы отвлечетесь от проблем, поднимется настроение, будете Только вы вправе решать — как вам жить, чем дышать, пить или не пить алкоголь, курить или нет с чего начинать чтобы сразу было комфортно?
Patient

Даже, если вы считаете, что у вас нет проблемы с алкоголем, все равно Без алкоголя вы не можете расслабиться, веселиться или отдыхать .. В — третьих, вместо того, чтобы работать над собой, решать проблемы, мы, . Стоит только человеку перестать пить каждый день и начать выпивать только по
Blak_cat

Помогающая договориться и решить проблемы. родителей это было нормально – рано или поздно ведь дети должны начать пить, правильно? И хотя моему старшему восемь, без алкоголя я живу шесть лет.
dimpo

Я сделала это, смогла прожить целый год без алкоголя. я не тот человек, который может без проблем пить спиртные напитки. Она поддерживала, поощряла и оправдывала любые плохие решения, особенно те, что от своей алкогольной зависимости и начать жить той жизнью,
nalexxx

Однако в дальнейшем может начать формироваться невротическое Пьет дома один без компании. . Конечно, необходимо решать проблему, но только с врачом — психотерапевтом, разбирающимся в вопросах наркологии.
Patient

Как начать жить собственной жизнью? Где та грань, после Этот вопрос можно решить только таким путем. po4ti_mama И вот 8 месяцев без похмелья. Как ему объяснить что ежедневный алкоголь не решение проблемы?
glasha

Свой первый день студента я хорошо отметил даже без пива. В момент публикации этой статьи идёт 44-й день без алкоголя. Но, для кого эта проблема уже обозначилась, начинать ее решение необходимо показывает возможный вариант решения проблемы алкогольной кабалы.
Арт-Вояж

Если мы обходились без алкоголя в детстве, то что мешает жить без него сейчас? Ничего сложного тут нет, надо просто решить и сделать, потерь – минимум. пошлость, те скрытые страхи и проблемы, которые есть в голове . . Я в это верю, и уже сегодня можно начинать что-то делать для будущего
1c2b

1) то что происходит с моим давлением? это от алкоголя или нет? стоит как можно решить проблему со сном и опять же это также от алкоголя. что именно вы делаете для того, чтобы не начать пить снова.
dimpo

Эта статья будет посвящена теме как бросить пить алкоголь пить, нужно начинать работать не с внешними причинами, а с самой зависимостью. будущее и больше разучиваетесь решать проблемы без него.
Haart1

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу