Как настроить себя на полет в самолете?

Здравствуйте. Я страдаю паническим страхом при нахождении в самолете. Через несколько днем мне нужно лететь. Я очень сильно боюсь. Скажите, пожалуйста, возможно ли как-нибудь избавиться побыстрее от этой проблемы?
Ольга

Здравствуйте, Ольга! Вы поздновато обращаетесь со своим вопросом. За несколько дней, вряд ли ситуация изменится кардинальным образом. Да и не видя Вас, медикаменты не назначить! Посетите врача-психотерапевта или психиатра. Он оценит Ваше состояние и назначит медикаменты. Но в целом, если вы действительно хотите избавиться от этой проблемы — поработайте со специалистом-психотерапевтом серьезно и основательно!
Major

Из-за чего в принципе у многих людей встречается страх полетов и есть ли действенные методики борьбы с ним? Правда ли, что чисто статистически, это самый безопасный вид транспорта? Стоит ли поработать с психологом над подобной проблемой?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу