Как научиться держать себя под контролем

Моя проблема, думаю, сегодня достаточно распространенная, я работаю гл. бухгалтером, нагрузка и ответственность большая. К концу дня как выжатый лимон. А у мужа работа вахтами-месяц на работе, месяц дома. И когда он дома, то просто живет у компьютера, играя в свою игрушку. Смотреть на это просто сил нет никаких. Потому что кроме этого ящика он в доме ничего не видит и не делает. Хочется кричать и топать ногами, но позволить себе это ведь нельзя. Как поступить?
nadenka

Здравствуйте, Nadenka! Вам поможет справиться с этими проблемами работа с врачом-психотерапевтом. Обратитесь к специалисту, он разберется в деталях вопроса и научит вариантам остановки Ваших избыточных эмоций в критические моменты. Это не очень сложно!
Major

Я бы посоветовала начать с разговора с мужем. Свои проблемы нужно озвучивать. Тихо, спокойно, желательно, после хорошего обеда. Вы давно женаты? А раньше муж брал на себя какую-то домашнюю работу? Трудно ожидать убранной квартиры и готового ужина от человека, чьи таланты ограничиваются способностью вытряхнуть пепельницу и налить кофе.
Lenta

Вахтенная работа — это не мед с сахаром, почему бы не дать возможность мужу отдыхать так как ему нравится. Домашняя работа должна помогать Вам расслабиться после трудового дня, Вы не должны воспринимать это. как наказание. Муж — домохозяйка, муж, который прыгает перед женой, как собачка с домашними тапками — не лучший вариант для семейной жизни; на мой взгляд — это ужасно. Ваша работа кроме нагрузки имеет и много положительных сторон — и если Вы это еще не ощутили, то возможно просто не успели и это впереди.
olan

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу