Как научиться владеть собой?

Есть в моей жизни серьезная проблема: меня раздражают пьяные мужчины до такой степени, что я полностью теряю над собой контроль. Проявляется это в том, что я начинаю к ним цепляться, спорить, могу даже оскорблять. Остановить не может никто, ни подруги, ни друзья. Все бы ничего, но я рискую испортить отношения с мужем. Выпивает он только по праздникам, но моя реакция на него пьяного пугает даже меня. Как научиться владеть собой, подскажите?
Нинель

Возможно Вы переняли данную модель поведения у собственной матери? Стремление измениться, это уже ступенька к успеху. Поговорите с мужем, когда он трезвый, объясните свое поведение, подумайте, что можно сделать, чтобы вспышки гнева в дальнейшем не повторялись. Возможно имет смысл посетить семейного психолога.
aesculape

Что делать, если женщина заметила, что ее страшно раздражает ее собственный ребенок? Ему пять лет, мать работает. И когда она уставшая приходит, а дома еще множество дел, а тут и капризный ребенок, то она просто не выдерживает. Как быть в такой ситуации?
Kyarra

Женщина живет вдвоем с ребенком, ели у нее есть супруг, бабушка, еще дети? Большинство женщин работают, и после работы занимаются детьми и домашними заботами. Надо делегировать часть своих обязанностей другим членам семьи.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу