Как научиться владеть собой?

Есть в моей жизни серьезная проблема: меня раздражают пьяные мужчины до такой степени, что я полностью теряю над собой контроль. Проявляется это в том, что я начинаю к ним цепляться, спорить, могу даже оскорблять. Остановить не может никто, ни подруги, ни друзья. Все бы ничего, но я рискую испортить отношения с мужем. Выпивает он только по праздникам, но моя реакция на него пьяного пугает даже меня. Как научиться владеть собой, подскажите?
Нинель

Возможно Вы переняли данную модель поведения у собственной матери? Стремление измениться, это уже ступенька к успеху. Поговорите с мужем, когда он трезвый, объясните свое поведение, подумайте, что можно сделать, чтобы вспышки гнева в дальнейшем не повторялись. Возможно имет смысл посетить семейного психолога.
aesculape

Что делать, если женщина заметила, что ее страшно раздражает ее собственный ребенок? Ему пять лет, мать работает. И когда она уставшая приходит, а дома еще множество дел, а тут и капризный ребенок, то она просто не выдерживает. Как быть в такой ситуации?
Kyarra

Женщина живет вдвоем с ребенком, ели у нее есть супруг, бабушка, еще дети? Большинство женщин работают, и после работы занимаются детьми и домашними заботами. Надо делегировать часть своих обязанностей другим членам семьи.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
46.67%
Нет
28.91%
Частично
24.42%
Проголосовало: 1335
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу