Как нормализовать состояние после того, как понервничаю?

Добрый день! Вот мои диагнозы: вегето-сосудистая дистония, синдром ВПВ. Был сделан мониторинг АД и ЭКГ в течение суток, количество экстрасистол около 1250. Стоит только понервничать, мне сразу становится очень плохо, давление подскакивает, начинает что-то болеть в груди. Такое состояние может длиться довольно долго, иногда неделями. Чувствую усталость уже через пару часов после пробуждения. Хотя когда я работаю физически на даче никаких болей нет и в помине. У меня возникает такое ощущение, что после того, как я понервничаю, сосуды как будто теряют свою эластичность. Ощущение такое, будто я глубокий старик. Что это может быть такое, существует ли какое-нибудь лечение?
Лев

Как вы понимаете, причина только в вас самом. Вы сами понимаете, говорите об этом и осознаете, что с вами все происходит только тогда, когда вы понервничаете. Нервничаете вы по пустякам. Безусловно, вам нужно работать с психотерапевтом. На даче все ваши моменты, и весь накопившийся адреналин, выходят вместе с физической нагрузкой. Поэтому и самочувствие иное. Именно на даче, в спокойном состоянии, надо взять бумагу, и разложить по полочкам, по какому поводу вы нервничаете. И разобрать, достоин ли повод ваших стрессов, или недостоин? Я не призываю вас обращаться к религии, но, поскольку вся философия основана, в историческом плане, именно на религии, то некоторые правила для психотерапии можно взять и оттуда. К примеру, «Дайте мне мужества, чтобы изменить то, что я могу изменить. Дайте мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить. И дайте мне мудрость, чтобы отличить одно от другого». Именно на эти три категории и надо разбить все ваши поводы. И тогда вы поймете, куда направлять свои силы, и куда направлять свое мужество. И также станет ясно, что надо бороться не с экстрасистолами, а с причинами, их вызывающими. Остальное же вам подскажет психотерапевт.
mgu68

Добрый день, Лев ! Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах:Тут наши 2-ссылки: Ощущение, что меня кто-то преследует 15-летний сын начал бояться девушек На нервной почве принялись выпадать волосы Неужели мне щитовидка дает такие осложнения?
toorock

Вчера сильно перенервничала ну а сегодня очень плохо себя чувствую. Подскажите, можно ли пить успокоительные препараты сегодня или стоит немного подождать?
Селина

Спасибо за полезные ссылки!))
Лапочка88

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12747
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу