Как осуществляется гречневая диета?

Добрый вечер! Объясните, пожалуйста, как осуществляется гречневая диета? Как заваривается крупа?
Люси

Здравствуйте! Промытую гречневую крупу заваривают в кипятке и ждут 4-10 часов. Количество крупы не ограничено, можно пить кефир, но не более литра.
Джейн

Как было сказано, или на ночь в термосе с широким горлом в пропорции 1:2 с водой. Не солить. Для того, чтобы не было упадка сил, УТРОМ надо съедать 1 квадратик черного шоколада или 5 штук кураги или половинку банана.
Медуница

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу