Как побороть страх высоты?

Ужасно боюсь высоты. Даже когда просто смотрю фильмы, где человек стоит на крыше очень высокого здания и смотрит вниз, мне кажется, будто, я на месте этого человека и у меня становятся волосы дыбом. Как побороть этот страх?
Сима

Как Вы относитесь к смерти? Есть ли что-то (кто-то) в Вашей жизни, без чего (кого) не смогли бы жить, за что (кого) цепляетесь любой ценой?
Maga

Есть ли какие-то методики борьбы со страхом высоты, или же это производная от каких-то других проблем, например тревожности? Стоит ли обратиться к специалисту, если состояние начнет усугубляться? Нужно ли заняться каким-то спортом с элементами высоты, чтоб привыкнуть к этому?
Kyarra

Страх высоты связан с инстинктом самосохранения. Я, например, тоже очень боюсь высоты. Хотя раньше мы и загорали на крыше дома, но к краю крыши я никогда не подходила. Не думаю, что спорт поможет справиться с этой проблемой.
Balerina

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу