Как поднять уровень витамина В12 в организме?

Здравствуйте, у меня низкое содержание уровня витамина В12 в организме. Данный дефицит проявляется болью в нижних конечностях. В прошлом году мне поднимали уровень при помощи капельниц, но сейчас он снова упал. Помогите мне. Что делать?
Альфред

Введение извне препарата (уколы, капельницы) считается наиболее эффективным лечением, т. к. практически сразу восполняет этот дефицит. В последующем Вам надо обследоваться, особенно исключить патологию желудка и кишечника, т. к. это в значительной степени влияет на обмен этого витамина, а также кроветворение. Кроме того, желательно обследовать функцию печени, которая практически влияет на все обменные процессы в организме. Очень важно полноценно питаться, а вне обострения принимать витамины и микроэлементы. Более подробные рекомендации с учетом результатлв Вашего обследования Вам сможет дать терапевт и гематолог, также проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.
indris

Есть ли какие-то продукты, которые содержат такой витамин? Может нужно обратить внимание на образ жизни? В следствии каких проблем со здоровьем в принципе может начаться дефицит В12 в организме? К чему это приведет без необходимого лечения?
Kyarra

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92%
Нет
4.73%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12813
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу