Как помочь человеку похудеть

Мой папа много лет страдает от ожирения. Весит 140 кг, и, конечно, это очень вредит здоровью. Он, вроде бы, и хочет похудеть, но его этого желания хватает на один день максимум. Он может весь день голодать, а на ночь наесться бутербродов. Как ему помочь, как мотивировать его? Может, есть какие-то книги или еще что-то? Я за него волнуюсь.
stacyformalin

К сожалению, если человек не хочет избавляться от своих проблем, никто ему не поможет. Чем ещё мотивировать, если плохое самочувствие — недостаточный мотив, честно говоря, не знаю. Информацией, чем чревато ожирение — её достаточно в сети.
Арника

Возможно, ключевая ошибка человека в том, что он начинает диету не с правильного и умеренного питания, а с голодания? Конечно, тут и тот, кто не страдает от ожирения наестся потом ночью. Есть ведь и вкусные блюда из полезных и не калорийных продуктов.
Kyarra

При таком избыточном весе мужчине однозначно необходима помощь диетолога очно. Всё равно придется от чего-то отказываться, например от пирогов, сладостей. Необходимо также правильно сочетать еду друг с другом.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.28%
Нет
4.54%
Частично
3.18%
Проголосовало: 12741
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу