Как понравиться себе?

Как понравиться себе? Моя самооценка занижена не до нулевого, а до минусового уровня. Постоянное желание спрятаться от людей, чтобы никто не видел, как я ужасно выгляжу. Как избавиться от этого всего? Я скоро вообще на люди выходить перестану.
Ольга

Расскажите о себе побольше, сколько Вам лет, чем Вы занимаетесь в свободное от самокопаний время и т. д
olan

Могут ли такие комплексы развиться на основе подростковых проблем с избыточным весом? Возможно ли избавиться от описанный фобий и страхов самостоятельно, или лучше обратиться к профессионалу? Что можно предпринять, может походить в спортзал?
Kyarra

Если есть проблемы с лишним весом, то действительно стоит походить в спортзал. Еще сходить в парикмахерскую, вспомнить о декоративной косметике, сходить в магазин, купить новое платье — и всё, уже красотка!
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу