Как повысить сопротивляемость организма?

Около двух месяцев я почти непрерывно болею различными простудными заболеваниями, проявляющимися незначительным повышением температуры, кашлем и ринитом. Подскажите, пожалуйста, как повысить сопротивляемость организма? Заранее спасибо.
Маргарита

Для укрепления организма необходимо соблюдать режим дня, старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, отдавая предпочтение занятиям активными видами спорта, следите за питанием, принимайте витамины. Не лишним будет консультация иммунолога, возможно, врач порекомендует прием иммуностимуляторов. Рады были помочь!
Hentarius

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу