Как повысить вес?

Все пишут о снижении веса, а мне нужно наоборот, немного повысить вес. Я профессионально занимаюсь плаванием, и малый вес мне мешает. При росте 176 см я вешу 55 кг, 15 лет. Как повысить вес?
Виктор

Для вашего возраста и образа жизни нужно подобрать оптимальный режим питания. Для этого нужно побеседовать с врачом-диетологом.
Шейли

В Вашем возрасте причиной набора веса может быть не только отсутствие достаточной двигательной активности, но и проблемы с эндокринной системой. Поэтому лучше всего начать с посещения врачей диетолога и эндокринолога.
Шейли

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.24%
Нет
4.57%
Частично
3.19%
Проголосовало: 12748
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу