Подскажите, как мне похудеть. Я веду активный образ жизни, рационально питаюсь, много пью воды, занимаюсь зарядкой, бегаю по утрам, но вес стоит на месте, а иногда и добавляется 1-2 кг.
Miana
Изложите в теме рост, вес, возраст, примерный рацион питания. Есть ли у Вас хронические заболевания? Кто Вы по профессии? У Вас регулярный менструальный цикл? Нет ли эндокринных нарушений?
Дженет Фрейзер
Ответы врачей:Добрый день! Любая диета — это стресс для организма. Если вы хотите нормализовать свой вес, то перейдите на правильное питание. Больше свежих овощей и фруктов. Мясо — курица без кожи, индейка, телятина. Ничего жирного и жареного. Старайтесь готовить на пару. Пейте больше жидкости.
Balerina
Можно ли отравиться парами уксуса, какие будут симптомы
Что такое эндометрит?
Прием фолиевой кислоты без назначения врача
Беременность при петтинге
Отставание в развитии можечка
Продолжительность менструации в 7-9 дней
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
