Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно организовать питание, которое бы способствовало восстановительным процессам в мышцах в промежутках между спортивными тренировками? Спасибо.
Павел
Разработка сбалансированного рациона производится врачом-диетологом на очной консультации индивидуально для каждого конкретного пациента, основываясь на данных о состоянии его здоровья.
Капитошка
Доброго времени суток! Если человек активно занимается спортом, то можно ли ему сидеть на диете и тем более голодать? Приведет ли это к снижению иммунитета и вообще ухудшению состояния здоровья? Касается ли тоже самое тяжёлой физической работы?
Kyarra
Ответы врачей:Доброго времени суток. Люди, которые активно занимаются спортом, не употребляют в своем рационе вредные продукты, так как следят за своим здоровьем. Чаще всего такие люди сидят на спортивном питании.
Balerina
Как правильно нужно питаться, чтобы нарастить мышцы?
Как восстановить ослабшие мышцы?
Как восстановить ослабшие мышцы?
Диета для качания мышц
Можно ли восстановить поврежденные мышцы?
Можно ли восстановить поврежденные мышцы?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
