Как предостеречь себя от инфаркта миокарда

Как предостеречь себя от инфаркта миокарда? Какую первую помощь нужно оказывать при такой беде, какие для этого нужны средства и инструменты, что нужно иметь при себе, если есть заболевания сердца.
Чет

Предостеречь просто:Не курить, регулярно заниматься легко-атлетическими видами спорта (волейбол, футбол, тенис, плавание), не иметь избыточной массы тела. Правильно питаться — фрукты, овощи, каши, нежирное мясо и рыба. Ограничить мучное и сладкое. Исключить раз и навсегда из рациона опасную еду, как то — макдональдс, колбасу, сосиски, дешевую пиццу, картофельные чипсы. Также важно контролировать свой уровень холестерина (норма 5 ммоль/л для здоровых и менее 4,5 ммоль/л у тех, кто уже болеет ИБС) Первая помощь при остром коронарном синдроме (нестабильная стенокардия или инфаркт миокарда) — под язык пациента сделать 1-2 ингалляции жидкого нитроглицерина (аэрозоль нитроминт) + дать разжевать 1 таблетку аспирина (500мг). И незамедлительно вызывать скорую. Это в том случае, если у пациента выставлен диагноз ишемическая болезнь сердца. Если у вас ничего подобного нет, не нужно хвататься за нитроглицерин при первых болях в сердце. Они могут быть и по другой причине.
semion

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
47.84%
Нет
27.58%
Частично
24.58%
Проголосовало: 1135
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу