Как принимать кальций?

Может кто-то знает, как принимать кальций?

Пока я лежала в больнице, мне кололи глюконат кальция внутримышечно.

Уже прошло 3 месяца, хочу еще кальций попринимать. Когда правильно: утром, вечером, до еды, после? Может быть лучше еще с какими витаминами сочетать?
zlata

кальций очень важен для нашего организма, кальций всегда находится во взаимодействии с фосфором и поэтому эти элементы не могут усваиваться друг без друга, необходимо постоянно поддерживать соотношение этих минералов, а отвечает за их равновесие в крови витамин Д, вообщем нужно, при приеме Кальция также принимать витамин Д)
КомильФо

Кальций хорошо сочетается с витамином Д, хотя многие препараты кальция уже содержат в себе данный витамин. Принимать кальций необходимо после еды только в вечернее время.
eto-ile

Можно «Сделать» кальций в домашних условиях. Размолоть яичную скорлупу, и добавлять полученный порошок в пищу, например даже в супы! Говорят, что кальций из яичной скорлупы усваивается до 99%!
Anin777

существует много препаратов кальция, также он входит в витаминные комплексы. У каждого из них свои особенности приема. Лучше такие препараты принимать после консультации с лечащим врачом.
angelin

Лучше всего просто пить таблетки в которые входит витамин д. А время вообще не важно. Когда хотите тогда и пейте.
Евгения

Осторожно с кальцием. Его надо пить когда кальция не хватает в организме. А если не достатка нет, то кальций начинает откладываться в суставах, камнями и т. д. А то получается что одно лечим другое калечим.
agent03

как уже написали, сочетайте кальций с витамином Д3, например Кальций Д3 — никомед. Или пейте смециальные витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций.
NomiMalone

Если вам прописали глюконат кальция, то таблетку нужно как следует размельчить в порошок. Иначе в целом виде она не усвоится, это даже на пачке лекарства написано. А вообще я делала порошок из яичной скорлупы, ее можно измельчить в кофемолке, и по чайной ложке потреблять. Правда, гадость ужасная, да еще и пахнет отвратительно. Проконсультируйтесь лучше с врачом. Ешьте больше творога, его лучше есть на ночь, так кальций лучше усваивается.
AliceK

Абсолютно согласна! Если злоупотреблять кальцием, когда недостатка в нем у организма нет, можно очень навредить себе. Вызвать, например, необратимые изменения во внутренних органах, суставах, межпозвоночных дисках. Я не так давно смотрела одну медицинскую передачу, так вот там вскольз затрагивали эту тему.
Lina

Для себя пила кальций Д3 — никомед. Месяцев 6 наверное. Точно так, как там написано по рецепту было. А в больнице, в стоматологии, мне вводили в зубы глюканат кальция — это брали и ставили пластинку с 2 электродами в рот и вводили
Сидиус

Лучше пить глицерофосфат кальция — он быстрее растворяется и лучше выводится, не оседая в почках. А пьется он любая добавка к пище — в любое время суток с едой.
Tanda777

Мне стоматолог посоветовал употреблять кальций из яичной сколупы. молоть ее на кофемолке и капать буквально пару капель лимона. Порошок начинает шипеть. Дешево и сердито. А вообще, мое мнение, что кальций действительно лучше усваивается вместе с пищевыми продуктами.
Ксения

Кальций вполне возможно принимать в чистом виде, естественном так сказать, путем перорального употребления внутрь. Встречается кальций в природе в виде штукатурки либо яичной скорлупы, но нужно соблюдать дозу и порционность.
Devastator

Добрый день, zlata Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Как принимать «Аевит» и «Кальций Д3 никомед»? В какой дозировке нужно принимать Кальций Д3 Никомед и Мумие? Можно ли принимать хлористый кальций? Необходимо ли принимать кальций с витамином Д?
Yogi

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу