Как сделать, чтобы диски в отделе позвоночника не слетали?

Здравствуйте. У меня постоянно слетают диски в шейном и грудном отделе позвоночника. Вправлять их приходится по три-четыре раза в год. Есть ли какие-нибудь методы лечения, которые помогли бы в моей проблеме хотя бы на несколько лет? Заранее благодарю за ответ.
Дина

Вам необходимо укрепить хрящи позвоночника и мышцы спины. Для этого потребуются упражнения, а так же специальные препараты, которые способствуют питанию хрящей. Для подбора упражнений нужно обратиться к физиотерапевту, чтоб самостоятельно не сделать хуже.
JamieJ

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
52.73%
Нет
23.83%
Частично
23.44%
Проголосовало: 256
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу