Как справиться с ожирением?

К Вам пришлось обратиться по одной простой причине. В нашем городе нет, не то, что хорошего, но и любого диетолога. А у меня огромная проблема. Я не только имею лишний вес, я просто страдаю от сильного ожирения. Чтобы я не делала, ничего не помогает. Смотреть на себя уже не могу. Помогите мне, пожалуйста. Подскажите, что делать и как справиться с моей напастью?
Нина

Прежде всего необходимо уточнить, является ли лишний вес следствием неправильного и чрезмерного питания либо какой-то болезни. Расскажите подробнее, что Вы конккретно делали, что не помогает. Ваш рост и вес, возраст? Есть ли какие-либо жалобы на здоровье или заболевания? И подробно, как Вы питаетесь.
Арника

Что делать человеку, у которого от лишнего веса начали болеть колени? Проблема в том, что из-за этой проблемы он не может заниматься физическими упражнениями, и теперь единственный способ похудеть, это сесть на строгую диету. Как быть в таком случае?
Kyarra

В этом случае, если человек не может заниматься физическими нагрузками, то необходимо подобрать ему правильную диету, которая будет подобрана индивидуально, и учитывать все имеющиеся заболевания.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
91.99%
Нет
4.74%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12814
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу