Что мне может помочь для улучшения зрения. Какие народные методы вы можете порекомендовать?
Уля
больше есть черники, рыбы, побольше продуктов, содержащих фосфор. Обязательно делать гимнастику для глаз .
Ольга
Самый важный «народный метод», справедливый для всех органов, включая глаза — не давать глазам бездействовать. Статическое напряжение глазных мышц (компьютер, очки и т. п.) не позволяет им нормально функционировать, отсюда и падение зрения.
Boroda
Правильно говорят, гимнастика — самое действенное… Хотя силы воли, чтобы делать ее постоянно, ой как много надо. Черника тоже хорошо И морковка.
zlata
Конечно же гимнастика для глаз. Времени она отнимает немного, зато эффект есть абсолютно точно. Глаза меньше устают, головных болей меньше становится. А черника — вкусно и полезно. Очень ее люблю. Про морковку говорили с детства — ешь морковки побольши, будешь видеть как зайчик. зайцы правда хорошо видят?
Sorano Tora
Рекомендую всем к прочтению книги американского офтальмолога Уильяма Бейтса. Очень всё доступно и интересно написано. Там и упражнения есть.
Boroda
У Жданова лекции есть в интернете (правда, бесплатно только первая), там он тоже по Бейтсу все рассказывает и упражнения показывает. Кому легче слышать-смотреть, можете поискать в интернете. Скорее всего в книге тоже самое. По крайней мере Жданов только на Бейтса и ссылается в процессе лекции.
zlata
Еще есть книга у Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению» Слышала, многим помогла, только заниматься надо регулярно. Сама собираюсь попробовать.
Kate84
Из народных методов знаю только что при плохом зрении нужно принимать чернику. Можно добавлять ее в чай, или есть свежую, или же купить в аптеке БАД — Черника Форте.
Darya
Для исправления зрения нужно хорошее физическое состояние и система норбекова. Помимо упражнений важен сам настрой. Бейтс это прошлое, да и долго по его методу и он не включает психологический момент, как норбеков.
lex
Что мне назначали, чтобы улучшить зрение: делать гимнастику для глаз, это раз. Витамины, витамины… есть побольше. Выписывали мне, например, рыбий жир с витамином А. Еще чернику, морковку. Честно говоря, все это мне не очень помогло. Процесс пошел…
afona
Ответы врачей:Добрый день, Уля Посмотрите ответы на ваш вопрос вот в этих темах: Как улучшить зрение ребёнку? Как мне улучшить зрение? Можно ли улучшить зрение За год заметно улучшить зрение — возможно?
Yogi
Как улучшить зрение
Как мне улучшить зрение?
Как улучшить свое зрение?
Есть ли сегодня какие-то способы кардинально улучшить зрение?
Что можно принимать, чтобы улучшить зрение?
Как улучшить зрение ребёнку?
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
