Скажите, как наверняка можно узнать, есть ли проблемы с обменом веществ7 А то я уже несколько месяцев питаюсь чуть ли не на сухарях, а вес сбрасывается крайне медленно. Можно ли чем-то ускорить этот процесс? Или просто у меня какие-то особенности организма?
Biohazard
Питаться «чуть ли не на сухарях» — не вариант. Вы так только здоровье себе испортите. Что касается остального, то мало информации, чтобы о чём-то судить. Ваш возраст, рост, вес, образ жизни? Сопутствующие заболевания?
Арника
Могут ли какие-то вредные привычки, например поздно ложиться спать или употреблять алкоголь тормозить процесс похудения? Если так, то нужно ли от них отказываться и как настроить себя морально, чтоб сделать это быстро, может обратиться к кому-то за помощью?
Kyarra
Ответы врачей:Самая вредная привычка, которая может тормозить процесс похудения — это много есть, а особенно есть перед сном, и при этом мало двигаться. Набор веса у нас происходит в том случае, если количество употребляемых калорий превышает количество сжигаемых.
Balerina
У меня нарушен обмен веществ?
Сыну 23 года, у него ДЦП, нарушен обмен веществ; как набрать вес
Какова роль кальция в обмене веществ организма человека?
Как проверить, произошли ли нарушения в гормонах и в обмене веществ?
Что-то не так с обменом веществ
Яблочный уксус и обмен веществ
🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
