Как вернуть нормальный сон?

Здравствуйте, с недавних пор меня стали мучить расстройства сна, вялость, сонливость, руки ноги холодные почти всё время. Скажите, это может быть предзнаменовать проблемы со щитовидной железой. Я уж сдавала два анализа на гормон щитовидки и оба показали хороший результат, а врач на приёме также не обнаружил отклонений от нормы. Хотя у меня есть родственники с проблемами щитовидной железы, может это наследственное?
Катерина

Причина так де может быть неврологического характера. Если УЗИ щитовидной железы отклонений не обнаружило, то стоит поискать причину в неврологии. Так же, холодные руки и ноги могут свидетельствовать о проблемах сердечно-сосудистой системы.
JamieJ

Доброго времени суток! Расскажите более подробно о своем ритме жизни, чем вы занимаетесь, где работаете. Хорошему и глубокому сну способствует распорядок режима дня, физические нагрузки.
Balerina

Ответы врачей:
Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
48.29%
Нет
28.29%
Частично
23.43%
Проголосовало: 350
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу