Как вылечить страх перед самолётами?

Здравствуйте! Я испытываю панический ужас перед полетами на самолетах, с которым не в состоянии справиться. Это негативно сказывается на моем продвижении по карьерной лестнице, также я лишена возможности отправиться в путешествие. Я плохо отношусь к лекарствам, особенно психотропным. Подскажите, пожалуйста, существуют ли иные методы лечения, сколько по времени занимает лечение и какова его стоимость?
Ната

Я тоже боюсь перелетов. В свои 35 лет я никогда не летала на самолете. Вот боюсь, и всё тут. Предпочитаю наземные виды транспорта. Благо сейчас много автобусных туров для отдыха, созданных, видимо, для таких как я. Я лучше буду дольше добираться, но самолетом не полечу.
Balerina

Если эта фобия реально мешает человеку в жизни, то стоит ли ему попробовать позаниматься с психотерапевтом? Как много времени может занять это лечение? Существуют ли какие-то методики, которые позволили бы быстро избавиться от страхов?
Kyarra

Реально человеку ничего помешать не может. Но надо исходить из ситуации. Аэрофобия успешно лечится при помощи психотерапии. Но опять же основы заключаются в определенном внушении чего-то.
Balerina

Ответы врачей:
 

Вы соблюдаете режим самоизоляции?
Конечно
92.01%
Нет
4.72%
Частично
3.27%
Проголосовало: 12812
Остались вопросы?
🔔 Задайте свои вопросы ниже. Для получения полного ответа, сформулируйте свой вопрос нашему консультанту. Опишите подробно, в деталях всю суть вашей проблемы врачу.

🔔 Или воспользуйтесь поиском на сайте, здесь более 100000 ответов на разные темы.
Важно знать!
Будьте внимательны! Прежде, чем воспользоваться рецептами и советами нашего медицинского форума, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Вишневская Н.
Вишневская Н.
⛑ Задать вопрос врачу