Как хотя бы облегчить боли в шее?

Добрый день, уважаемый доктор. Мне 31 год. Я веду сидячий образ жизни (работаю за компьютером). В последнее время страдаю болями в шее. Прихватывает сильно, повернуть голову становится невозможно. Медикаменты не принимаю: не успеваю — в моменты обострения болей начинает болеть голова и в глазах появляется туман. Пробовал произвести какие-нибудь физические упражнения, но боль только усиливается. А через время все проходит само собою. Длится около полминуты. Видимо это из-за того, что я почти все время сижу, спортом не занимаюсь вообще. Подскажите, пожалуйста, как, если не прекратить, то хотя бы облегчить эти боли?
Сергей

Боли в шее могут свидетельствовать о наличие мышечного спазма вследствие длительной статической нагрузки. Но головные боли и зрительные нарушения — это более серьезный симптом, который может быть признаком нарушения мозгового кровообращения. К сожалению, инсульты бывают и в Вашем возрасте. Не испытывайте судьбу и не занимайтесь самолечением. Рекомендуем пройти консультацию невролога и пройти обследование ( УЗИ сосудов головного мозга, МРТ шейного отдела позвоночника ).
CentrDikul

Похоже на начинающийся шейный остеохондроз и миозит от перенапряжения данной группы мышц и возможно нарушение кровообращения в головном мозге из-за пережима сонных артерий Первое-гимнастика для мышц шеи и воротниковой зоны хотябы сидя, можно приклеить нанопласт на больную точку, хорошо снимает боль, но это временно. Не мешало бы обследоваться.
Doka

Выпить таблетку диклофенака и растереть шею «Звездочкой», или любой другой мазью, применяемой при радикулитах и артрозах, много времени от компьютера не отнимет. С гимнастиками для шей следует быть поосторожней. Кроме того, следует знать и своё рабочее артериальное давление. Невропатолог на приёме об этом поинтересуется.
Валерий Юрьевич

Вишневская Н.

⛑ Задать вопрос врачу